Sejarah Singkat Kempo dan Perkembangannya di Indonesia
Ilmu Bela Diri Tertua Bersumber Pada Zen Budhisme
“Perangilah Dirimu Sebelum Memerangi Orang Lain”
Banyak yang berkesimpulan bahwa ilmu bela diri KEMPO berasal dari daratan Tiongkok. Namun anggapan seperti itu tidaklah semuanya benar. Kira-kira tahun 550 Masehi, pendeta Budha ke-28 yang bernama Dharma Taishi pindah dari tempat tinggalnya di Bharamon (India) ke daratan Tiongkok. Ia menetap di sebuah kuil yang bernama Siauw Liem Sie atau dikenal dengan sebutan Shorinji yang terletak di provinsi Kwa Nam.
Dengan dilandasi ajaran Budha yaitu dilarang membunuh dan menyakiti, maka pada semua Kenshi (pemain/murid kempo) dilarang untuk menyerang terlebih dahulu sebelum diserang. Hal ini juga menjadi doktrin kempo yaitu “PERANGILAH DIRIMU SEBELUM MEMERANGI ORANG LAIN”. Selain itu organisasi kempo juga menggunakan lambang MANJI, yaitu semacam tanda swastika yang berputar ke kiri yang berarti kasih sayang dan kekuatan. Dan ini sesuai dengan doktrin Shorinji yang berbunyi “KASIH SAYANG TANPA KEKUATAN ADALAH KELEMAHAN, KEKUATAN TANPA KASIH SAYANG ADALAH KEZALIMAN”.
Doktrin tersebut mempengaruhi pula susunan teknik bela diri KEMPO sehingga gerakan tekniknya selalu dimulai dengan menghindar lalu menangkis baru kemudian membalas. Untuk itu kenshi diharuskan menguasai teknik Goho (keras) yang meliputi pukulan, tendangan, dan tangkisan. Dan juga teknik Juho (lunak) yang meliputi bantingan, lipatan-lipatan, dan kuncian. Ajaran Shorinji Kempo terutama teknik Goho juga mempengaruhi seni bela diri di Okinawa yaitu Okinawa-te (kemudian dikenal dengan Karate). Sedangkan teknik Juho mempengaruhi seni bela diri Jiu-Jitsu, Aikido, dan Judo.
Perkembangan Shorinji Kempo di Indonesia diawali dengan adanya mahasiswa Indonesia yang mendapat beasiswa untuk studi di Jepang. Mereka memanfaatkan waktu luang atau libur untuk belajar seni bela diri, seperti Karate, Judo, Jiu-Jitsu, dan juga Kempo. Salah satu mahasiswa tersebut bernama Utin Syahraz (kini almarhum). Kemudian beliau bersama kedua rekannya yang bernama Indra Kartasasmita dan Ginandjar Kartasasmita bertekad melahirkan suatu wadah yang bernama PERKEMI (Persaudaraan Bela Diri Kempo Indonesia) pada tanggal 2 Februari 1966.
Kini PERKEMI telah melahirkan ribuan kenshi yang tersebar di seluruh tanah air. Selain merupakan salah satu anggota Top Organisasi yang bernaung dalam wadah KONI (Komite Olahraga Nasional Indonesia), PERKEMI juga menjadi anggota penuh dari Federasi Kempo se-Dunia atau WSKO (World Shorinji Kempo Organization) yang berpusat di kuil Shorinji Kempo di kota Tadotsu, Jepang.
Istilah-Istilah dalam Shorinji Kempo
1 Dasar
Ada banyak sekali istilah dalam Shorinji Kempo yang mungkin belum kita mengerti dan kita pahami karena istilah tersebut menggunakan bahasa yang asing di telinga kita, yakni Bahasa Jepang. Di bawah ini adalah istilah dasar yang harus/wajib diingat dan dipahami bagi para kenshi, karena istilah tersebut sering digunakan saat melakukan pemanasan dan kihon (gerakan dasar, wajib dikuasai kenshi), antara lain:
1. Zazen : semedi atau mengatur pernapasan
2. Kesshu : posisi istirahat
3. Happo Moku Chinkon : konsentrasi penuh/pandangan lurus ke depan
4. Furiko : perpindahan berat badan (seperti gerakan anak lonceng)
5. Gassho Rei : memberi salam persaudaraan
6. Zomen : kuda-kuda dengan posisi kedua kaki dibuka
7. Kamae : kuda-kuda
8. Hitungan
Ichi : satu
Ni : dua
San : tiga
Shi : empat
Go : lima
Roku : enam
Shichi : tujuh
Hachi : delapan
Kyuu : Sembilan
Juu : sepuluh
9. Zuki : pukulan
Jodan Zuki : pukulan ke arah kepala
Chudan Zuki : pukulan ke arah ulu hati (suigetsu)
Uraken Zuki : pukulan ke arah pelipis
Furi Zuki : pukulan dengan senjata hiraken (pukulan melingkar)
Kagi Zuki : pukulan ke arah san mai (ulu hati)/pukulan pendek
Kumade Zuki : pukulan ke arah dagu dengan tapak beruang
Hiji Ate Zuki : pukulan dengan siku (shita, yoko, ushiro)
Wanto Uchi : pukulan dengan senjata naiwanto
Shuto Uchi : pukulan dengan senjata shuto
Shuto Kiri : pukulan ke arah leher lawan
Me Uchi : kepretan ke arah mata untuk merusak konsentrasi lawan
Torite Zuki : pukulan arah mata (saat menyerang, jari-jari tangan membentuk paruh burung)
10. Geri : tendangan
Geri Komi : tendangan ke arah suigetsu (ulu hati)
Geri Age : tendangan ke arah kepala
Ushiro Geri : tendangan ke arah belakang
Mawashi Geri : tendangan melingkar ke arah sanmae (tulang rusuk)
Shokuto Geri : tendangan dengan senjata shokuto
Kinteki Geri : tendangan ke arah kemaluan
11. Uke : tangkisan
Uwa Uke : tangkisan ke arah atas
Shita Uke : tangkisan ke arah bawah
Shoto Uke : tangkisan ke luar dengan lengan bagian luar
Uchi Uke : tangkisan ke dalam dengan lengan bagian dalam
Harai Uke : tangkisan dengan mengayun lengan ke luar
Janji dan Ikrar Persaudaraan Beladiri Kempo Indonesia
JANJI KENSHI
Kami berjanji : Akan tetap bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, menghormati atasan, tidak meremehkan bawahan, saling mengasihi dan saling menolong.
Kami berjanji : Akan tunduk kepada Pimpinan, mengikuti latihan tanpa keraguan, sebagai insan yang murni.
Kami berjanji : Akan mengamalkan Shorinji Kempo bagi masyarakat banyak, dan tidak hanya untuk kepentingan pribadi.
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan
IKRAR KENSHI
Kami Putra dan Putri Indonesia : Pencinta Tanah Air, bertekad mempertinggi martabat bangsa.
Kami Putra dan Putri Indonesia : Pembela kebenaran dan keadilan, berperikemanusiaan, bersopan santun, senantiasa mengutamakan kepentingan Bangsa dan Negara, di atas kepentingan pribadi.
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan.
PS: Janji dan Ikrar Kenshi di atas sesuai dengan ART Perkemi 2014 Pasal 175
Semoga postingan ini dapat membantu para kenshi baik dari tingkat Minarai sampai tingkat Dan. Berikut ini adalah gerakan Ten Chi Ken Dai 1 – 6
JURUS JURUS KEN :
- Ryuo ken
Ryuo ken dai ikkei
Ryuo ken dari nikkei
- Giwa Ken
giwa ken dai 1
Jurus ini terdiri dari teknis dasar yg serangannya menggunakan pukulan dan tendangan, kemudian
zen tenkan (balik)
giwa ken dai 2
Jurus ini terdiri dari uche uke pukulan dan tendangan, kemudian han, tenkan (hadap)
TEN CHI KEN
Semoga postingan ini dapat membantu para kenshi baik dari tingkat Minarai sampai tingkat Dan.
Berikut ini adalah gerakan Ten Chi Ken Dai 1 - 6 :
Ten Chi Ken Dai Ikkei
Terdiri dari serangan pukulan, tendangan, dan bertahan dengan teknik dasar.
Satu gerakan satu hitungan. hitungan mulai dari ichi sampai hachi.
Ten Chi Kei Dai Nikkei
Terdiri dari rengeki dasar, dua pukulan, tangkisan, dan tendangan. Rangkaian ini dilakukan tanpa jeda.
Hitungan mulai dari ichi sampai go. Pola hitungan 2-2-1.
Ten Chi Ken Dai Sankei
Terdiri dari rengeki dasar. Terdapat perubahan arah serangan saat praktek.
Hitungan mulai dari ichi sampai shichi. Pola hitungan 3-2-1-1.
Ten Chi Ken Dai Yonkei
Terdiri dari tobi-rengeri, dan rengeki lanjutan.
Ten Chi Ken Dai Gokei ??????
Terdiri dari rangkaian teknik tendangan beruntun dan Uchiharai uke.
Ten Chi Ken Dai Rokkei
Terdiri dari rangkaian tendangan Sokutou beruntun dan Uchiharai uke.
Sumber: Kenseikai
Kumi Embu (Kurikulum Baru)
Sebagai kenshi Shorinji Kempo kalian pasti sudah tahu mengenai perubahan kurikulum. Perubahannya terletak pada jurus untuk tingkatan Dan diturunkan ke tingkatan Kyu (berlaku sebaliknya) ataupun pembagian kelompok berdasarkan usia (pemula-dewasa).
Pada postingan Istilah-istilah dalam Shorinji Kempo #2 Kumi Embu, kita membahas tentang kumi embu pada kurikulum lama dan digunakan untuk pemula maupun dewasa. Hal itu berbeda dengan kurikulum baru yang sekarang digunakan di seluruh dunia.
Kumi embu bagi pemula dari masing-masing tingkatan terdiri dari 10 jurus. Berikut ini adalah kumi embu bagi tingkat pemula beserta cara mengingatnya:
Kyu 3 (Ryukuyu mutsu ten gyaku)
1. Ryusui geri (ushiro)
2. Kote Nuki
3. Uchi uke zuki
4. Yori nuki (katate)
5. Uwa uke zuki (omote)
6. Maki nuki (katate)
7. Uwa uke geri (omote)
8. Tsuki nuki (soto)
9. Tenshin geri
10. Gyaku gote ~ mae yubi gatame
Kyu 2 (Sokishi kishiko uryo ryuoku)
1. Soto uke zuki ren han ko
2. Kiri nuki (uchi)
3. Shita uke geri
4. Kiri kaeshi nuki (morote)
5. Shita uke jun geri
6. Kote nuki ren han ko
7. Uchi age geri ren han ko
8. Ryote geri (mae)
9. Ryusui geri (mae)
10. Okuri gote (katate) ~ okuri gatame
Kyu 1 (Chijo sohi usutsu kuni)
1. Chidori gaeshi ren han ko
2. Johaku nuki (katate)
3. Soto uke geri ren han ko
4. Hiki nuki (morote)
5. Uwa uke geri (ura)
6. Sode nuki
7. Uchi age zuki ren han ko
8. Tsuki nuki (morote)
9. Kusshin zuki geri
10. Nidan nuki
Dan 1 (Tsuju gyajosomu wa haoku)
1. Tsubame gaeshi ren han ko
2. Juji nuki (ryote)
3. Gyaku tenshin geri ren han ko
4. Johaku nuki (ryote)
5. Soto oshi uke zuki ren han ko
6. Maki nuki (morote)
7. Uchi oshi uke geri ren han ko
8. Wa nuki (morote)
9. Harai uke geri ren han ko
10. Okuri gote (ryote) ~ okuri gatame
Kumi embu bagi tingkat dewasa dari masing-masing tingkatan terdiri dari 6 jurus. Jumlahnya lebih sedikit dari tingkat pemula. Berikut ini adalah kumi embu bagi tingkat dewasa beserta cara mengingatnya:
Kyu 3 (Try rug)
1. Tenchi ken dai ikkei (so tai)
2. Ryusui geri (ushiro)
3. Yori nuki (ryote)
4. Ryuo ken dai ikkei (so tai)
5. Uwa uke zuki (omote)
6. Gyaku gote ~ mae yubi gatame
Kyu 2 (Tsuhokitenjo)
1. Tsuki ten ichi ren han ko
2. Han tenshin geri ren han ko
3. Okuri gote (katate) ~ okuri yoko tembin ~ ura gatame
4. Kiri gote (katate)
5. Tenchi ken dai nikkei (so tai)
6. Johaku dori (ryote)
Kyu 1 (Tsusoeri sotsuma)
1. Tsubame gaeshi ren han ko
2. Soto oshi uke zuki ren han ko
3. Eri juji
4. Sode maki
5. Tsuki ten ichi ren han ko
6. Maki gote (morote) ~ tembin gatame (ura)
Dan 1 (Hagyaki ochiko)
1. Harai uke geri ke tsuki ten san
2. Gyaku geri hiza uke nami gaeshi ke tsuki ten ichi
3. Kiri gote (morote)
4. Oshi nuki (morote)
5. Chidori gaeshi kari ashi
6. Kote maki gaeshi ~ kannuki gatame
Dan 2 (Taijun ryu mo shiu)
1. Tai ten ichi ke keri ten san
2. Jun geri chi san ke tsuki ten ni
3. Ryu nage ~ ryu gatame
4. Morote gyaku gote
5. Shita uke geri kote nage ~ tembin gatame (ura)
6. Uwa uke nage ~ kannuki gatame
Dan 3 (Kumi mo ryokeso)
1. Kusshin geri tenkai ren geri
2. Mikasuki gaeshi kari ashi
3. Morote kiri kaeshi nage
4. Ryote katate nage ~ kannuki gatame
5. Keriten ichi sukui nage
6. Sode maki gaeshi ~ kannuki gatame
Dan 4 (Gechukumohan)
1. Gedan gaeshi ke tobi ren geri
2. Chudan gaeshi ke uchi uke zuki
3. Kubi jime shuho juji nage
4. Maki komi gote
5. Oshi uke maki nage
6. Hangetsu gaeshi sukui kubi nage ke fukko chi ni
Dan 5 (Kokeka fuwaka)
1. Kote nage melawan sashi komi mawashi geri & jo chu ni ren zuki
2. Keri ten san ke tora daoshi
3. Katate nage kiri gaeshi
4. Furisute omote nage
5. Uwa uke tembin nage
6. Kaishin zuki ke osae kannuki nage soto
Dari singkatan jurus-jurus yang dibuat di atas terlihat seperti istilah bahasa Jepang, akan tetapi itu hanyalah singkatan-singkatan yang diharapkan dapat membantu kenshitachi dalam menghafal kumi embu. Karena jika tidak hafal maka tidak diluluskan saat ujian kenaikan tingkat. Tidak hanya hafal nama jurusnya saja, tetapi gerakannya juga harus diingat.
Minasan, issho ni ganbarimashou!
Sumbar : Situs Shorinji Kempo Universitas Negeri Surabaya (http://kempounesa.wordpress.com)
Sumber : Kurikulum Shorinji Kempo Persaudaraan Beladiri Shorinji Kempo Indonesia (Perkemi)
Sumber : https://kempounesa.wordpress.com/2013/01/15/sejarah-singkat-kempo-dan-perkembangannya-di-indonesia
Banyak yang berkesimpulan bahwa ilmu bela diri KEMPO berasal dari daratan Tiongkok. Namun anggapan seperti itu tidaklah semuanya benar. Kira-kira tahun 550 Masehi, pendeta Budha ke-28 yang bernama Dharma Taishi pindah dari tempat tinggalnya di Bharamon (India) ke daratan Tiongkok. Ia menetap di sebuah kuil yang bernama Siauw Liem Sie atau dikenal dengan sebutan Shorinji yang terletak di provinsi Kwa Nam.
Dengan dilandasi ajaran Budha yaitu dilarang membunuh dan menyakiti, maka pada semua Kenshi (pemain/murid kempo) dilarang untuk menyerang terlebih dahulu sebelum diserang. Hal ini juga menjadi doktrin kempo yaitu “PERANGILAH DIRIMU SEBELUM MEMERANGI ORANG LAIN”. Selain itu organisasi kempo juga menggunakan lambang MANJI, yaitu semacam tanda swastika yang berputar ke kiri yang berarti kasih sayang dan kekuatan. Dan ini sesuai dengan doktrin Shorinji yang berbunyi “KASIH SAYANG TANPA KEKUATAN ADALAH KELEMAHAN, KEKUATAN TANPA KASIH SAYANG ADALAH KEZALIMAN”.
Perkembangan Shorinji Kempo di Indonesia diawali dengan adanya mahasiswa Indonesia yang mendapat beasiswa untuk studi di Jepang. Mereka memanfaatkan waktu luang atau libur untuk belajar seni bela diri, seperti Karate, Judo, Jiu-Jitsu, dan juga Kempo. Salah satu mahasiswa tersebut bernama Utin Syahraz (kini almarhum). Kemudian beliau bersama kedua rekannya yang bernama Indra Kartasasmita dan Ginandjar Kartasasmita bertekad melahirkan suatu wadah yang bernama PERKEMI (Persaudaraan Bela Diri Kempo Indonesia) pada tanggal 2 Februari 1966.
Istilah-Istilah dalam Shorinji Kempo
1 Dasar
Ada banyak sekali istilah dalam Shorinji Kempo yang mungkin belum kita mengerti dan kita pahami karena istilah tersebut menggunakan bahasa yang asing di telinga kita, yakni Bahasa Jepang. Di bawah ini adalah istilah dasar yang harus/wajib diingat dan dipahami bagi para kenshi, karena istilah tersebut sering digunakan saat melakukan pemanasan dan kihon (gerakan dasar, wajib dikuasai kenshi), antara lain:
1. Zazen : semedi atau mengatur pernapasan
2. Kesshu : posisi istirahat
3. Happo Moku Chinkon : konsentrasi penuh/pandangan lurus ke depan
4. Furiko : perpindahan berat badan (seperti gerakan anak lonceng)
5. Gassho Rei : memberi salam persaudaraan
6. Zomen : kuda-kuda dengan posisi kedua kaki dibuka
7. Kamae : kuda-kuda
8. Hitungan
Ichi : satu
Ni : dua
San : tiga
Shi : empat
Go : lima
Roku : enam
Shichi : tujuh
Hachi : delapan
Kyuu : Sembilan
Juu : sepuluh
9. Zuki : pukulan
Jodan Zuki : pukulan ke arah kepala
Chudan Zuki : pukulan ke arah ulu hati (suigetsu)
Uraken Zuki : pukulan ke arah pelipis
Furi Zuki : pukulan dengan senjata hiraken (pukulan melingkar)
Kagi Zuki : pukulan ke arah san mai (ulu hati)/pukulan pendek
Kumade Zuki : pukulan ke arah dagu dengan tapak beruang
Hiji Ate Zuki : pukulan dengan siku (shita, yoko, ushiro)
Wanto Uchi : pukulan dengan senjata naiwanto
Shuto Uchi : pukulan dengan senjata shuto
Shuto Kiri : pukulan ke arah leher lawan
Me Uchi : kepretan ke arah mata untuk merusak konsentrasi lawan
Torite Zuki : pukulan arah mata (saat menyerang, jari-jari tangan membentuk paruh burung)
10. Geri : tendangan
Geri Komi : tendangan ke arah suigetsu (ulu hati)
Geri Age : tendangan ke arah kepala
Ushiro Geri : tendangan ke arah belakang
Mawashi Geri : tendangan melingkar ke arah sanmae (tulang rusuk)
Shokuto Geri : tendangan dengan senjata shokuto
Kinteki Geri : tendangan ke arah kemaluan
11. Uke : tangkisan
Uwa Uke : tangkisan ke arah atas
Shita Uke : tangkisan ke arah bawah
Shoto Uke : tangkisan ke luar dengan lengan bagian luar
Uchi Uke : tangkisan ke dalam dengan lengan bagian dalam
Harai Uke : tangkisan dengan mengayun lengan ke luar
Janji dan Ikrar Persaudaraan Beladiri Kempo Indonesia
JANJI KENSHI
Kami berjanji : Akan tetap bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, menghormati atasan, tidak meremehkan bawahan, saling mengasihi dan saling menolong.
Kami berjanji : Akan tunduk kepada Pimpinan, mengikuti latihan tanpa keraguan, sebagai insan yang murni.
Kami berjanji : Akan mengamalkan Shorinji Kempo bagi masyarakat banyak, dan tidak hanya untuk kepentingan pribadi.
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan
IKRAR KENSHI
Kami Putra dan Putri Indonesia : Pencinta Tanah Air, bertekad mempertinggi martabat bangsa.
Kami Putra dan Putri Indonesia : Pembela kebenaran dan keadilan, berperikemanusiaan, bersopan santun, senantiasa mengutamakan kepentingan Bangsa dan Negara, di atas kepentingan pribadi.
Demi Tanah Air, Demi Persaudaraan, Demi Kemanusiaan.
PS: Janji dan Ikrar Kenshi di atas sesuai dengan ART Perkemi 2014 Pasal 175
Semoga postingan ini dapat membantu para kenshi baik dari tingkat Minarai sampai tingkat Dan. Berikut ini adalah gerakan Ten Chi Ken Dai 1 – 6
JURUS JURUS KEN :
- Ryuo ken
Ryuo ken dai ikkei
Ryuo ken dari nikkei
- Giwa Ken
giwa ken dai 1
Jurus ini terdiri dari teknis dasar yg serangannya menggunakan pukulan dan tendangan, kemudian
zen tenkan (balik)
giwa ken dai 2
Jurus ini terdiri dari uche uke pukulan dan tendangan, kemudian han, tenkan (hadap)
TEN CHI KEN
Semoga postingan ini dapat membantu para kenshi baik dari tingkat Minarai sampai tingkat Dan.
Berikut ini adalah gerakan Ten Chi Ken Dai 1 - 6 :
Ten Chi Ken Dai Ikkei
Terdiri dari serangan pukulan, tendangan, dan bertahan dengan teknik dasar.
Satu gerakan satu hitungan. hitungan mulai dari ichi sampai hachi.
Ten Chi Kei Dai Nikkei
Terdiri dari rengeki dasar, dua pukulan, tangkisan, dan tendangan. Rangkaian ini dilakukan tanpa jeda.
Hitungan mulai dari ichi sampai go. Pola hitungan 2-2-1.
Ten Chi Ken Dai Sankei
Terdiri dari rengeki dasar. Terdapat perubahan arah serangan saat praktek.
Hitungan mulai dari ichi sampai shichi. Pola hitungan 3-2-1-1.
Ten Chi Ken Dai Yonkei
Terdiri dari tobi-rengeri, dan rengeki lanjutan.
Ten Chi Ken Dai Gokei ??????
Terdiri dari rangkaian teknik tendangan beruntun dan Uchiharai uke.
Ten Chi Ken Dai Rokkei
Terdiri dari rangkaian tendangan Sokutou beruntun dan Uchiharai uke.
Sumber: Kenseikai
Kumi Embu (Kurikulum Baru)
Sebagai kenshi Shorinji Kempo kalian pasti sudah tahu mengenai perubahan kurikulum. Perubahannya terletak pada jurus untuk tingkatan Dan diturunkan ke tingkatan Kyu (berlaku sebaliknya) ataupun pembagian kelompok berdasarkan usia (pemula-dewasa).
Pada postingan Istilah-istilah dalam Shorinji Kempo #2 Kumi Embu, kita membahas tentang kumi embu pada kurikulum lama dan digunakan untuk pemula maupun dewasa. Hal itu berbeda dengan kurikulum baru yang sekarang digunakan di seluruh dunia.
Kumi embu bagi pemula dari masing-masing tingkatan terdiri dari 10 jurus. Berikut ini adalah kumi embu bagi tingkat pemula beserta cara mengingatnya:
Kyu 3 (Ryukuyu mutsu ten gyaku)
1. Ryusui geri (ushiro)
2. Kote Nuki
3. Uchi uke zuki
4. Yori nuki (katate)
5. Uwa uke zuki (omote)
6. Maki nuki (katate)
7. Uwa uke geri (omote)
8. Tsuki nuki (soto)
9. Tenshin geri
10. Gyaku gote ~ mae yubi gatame
Kyu 2 (Sokishi kishiko uryo ryuoku)
1. Soto uke zuki ren han ko
2. Kiri nuki (uchi)
3. Shita uke geri
4. Kiri kaeshi nuki (morote)
5. Shita uke jun geri
6. Kote nuki ren han ko
7. Uchi age geri ren han ko
8. Ryote geri (mae)
9. Ryusui geri (mae)
10. Okuri gote (katate) ~ okuri gatame
Kyu 1 (Chijo sohi usutsu kuni)
1. Chidori gaeshi ren han ko
2. Johaku nuki (katate)
3. Soto uke geri ren han ko
4. Hiki nuki (morote)
5. Uwa uke geri (ura)
6. Sode nuki
7. Uchi age zuki ren han ko
8. Tsuki nuki (morote)
9. Kusshin zuki geri
10. Nidan nuki
Dan 1 (Tsuju gyajosomu wa haoku)
1. Tsubame gaeshi ren han ko
2. Juji nuki (ryote)
3. Gyaku tenshin geri ren han ko
4. Johaku nuki (ryote)
5. Soto oshi uke zuki ren han ko
6. Maki nuki (morote)
7. Uchi oshi uke geri ren han ko
8. Wa nuki (morote)
9. Harai uke geri ren han ko
10. Okuri gote (ryote) ~ okuri gatame
Kumi embu bagi tingkat dewasa dari masing-masing tingkatan terdiri dari 6 jurus. Jumlahnya lebih sedikit dari tingkat pemula. Berikut ini adalah kumi embu bagi tingkat dewasa beserta cara mengingatnya:
Kyu 3 (Try rug)
1. Tenchi ken dai ikkei (so tai)
2. Ryusui geri (ushiro)
3. Yori nuki (ryote)
4. Ryuo ken dai ikkei (so tai)
5. Uwa uke zuki (omote)
6. Gyaku gote ~ mae yubi gatame
Kyu 2 (Tsuhokitenjo)
1. Tsuki ten ichi ren han ko
2. Han tenshin geri ren han ko
3. Okuri gote (katate) ~ okuri yoko tembin ~ ura gatame
4. Kiri gote (katate)
5. Tenchi ken dai nikkei (so tai)
6. Johaku dori (ryote)
Kyu 1 (Tsusoeri sotsuma)
1. Tsubame gaeshi ren han ko
2. Soto oshi uke zuki ren han ko
3. Eri juji
4. Sode maki
5. Tsuki ten ichi ren han ko
6. Maki gote (morote) ~ tembin gatame (ura)
Dan 1 (Hagyaki ochiko)
1. Harai uke geri ke tsuki ten san
2. Gyaku geri hiza uke nami gaeshi ke tsuki ten ichi
3. Kiri gote (morote)
4. Oshi nuki (morote)
5. Chidori gaeshi kari ashi
6. Kote maki gaeshi ~ kannuki gatame
Dan 2 (Taijun ryu mo shiu)
1. Tai ten ichi ke keri ten san
2. Jun geri chi san ke tsuki ten ni
3. Ryu nage ~ ryu gatame
4. Morote gyaku gote
5. Shita uke geri kote nage ~ tembin gatame (ura)
6. Uwa uke nage ~ kannuki gatame
Dan 3 (Kumi mo ryokeso)
1. Kusshin geri tenkai ren geri
2. Mikasuki gaeshi kari ashi
3. Morote kiri kaeshi nage
4. Ryote katate nage ~ kannuki gatame
5. Keriten ichi sukui nage
6. Sode maki gaeshi ~ kannuki gatame
Dan 4 (Gechukumohan)
1. Gedan gaeshi ke tobi ren geri
2. Chudan gaeshi ke uchi uke zuki
3. Kubi jime shuho juji nage
4. Maki komi gote
5. Oshi uke maki nage
6. Hangetsu gaeshi sukui kubi nage ke fukko chi ni
Dan 5 (Kokeka fuwaka)
1. Kote nage melawan sashi komi mawashi geri & jo chu ni ren zuki
2. Keri ten san ke tora daoshi
3. Katate nage kiri gaeshi
4. Furisute omote nage
5. Uwa uke tembin nage
6. Kaishin zuki ke osae kannuki nage soto
Dari singkatan jurus-jurus yang dibuat di atas terlihat seperti istilah bahasa Jepang, akan tetapi itu hanyalah singkatan-singkatan yang diharapkan dapat membantu kenshitachi dalam menghafal kumi embu. Karena jika tidak hafal maka tidak diluluskan saat ujian kenaikan tingkat. Tidak hanya hafal nama jurusnya saja, tetapi gerakannya juga harus diingat.
Minasan, issho ni ganbarimashou!
Sumbar : Situs Shorinji Kempo Universitas Negeri Surabaya (http://kempounesa.wordpress.com)
Sumber : Kurikulum Shorinji Kempo Persaudaraan Beladiri Shorinji Kempo Indonesia (Perkemi)
Sumber : https://kempounesa.wordpress.com/2013/01/15/sejarah-singkat-kempo-dan-perkembangannya-di-indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar